bis 17.30 Uhr bestellt - morgen geliefert
online bestellen - im Laden abholen
Beratung & Veloservice in allen Läden

ERNÄHRUNG IM SPORT

Beschreibung

Von Georg Neumann. Leistungssportliches Training erfordert eine sinnvolle Ernährung, unter anderem zur Sicherung von Belastbarkeit und ­Regeneration. Dieses Buch stellt daher neue Erkenntnisse zur Nahrungs- und Flüssigkeits­aufnahme vor. Dabei werden auch besondere Bedingungen für das Training wie Hitze, Kälte und Höhe berücksichtigt. Konkrete Hinweise auf ­erlaubte Wirkstoffe, die die Leistungsfähigkeit steigern oder die Regeneration beschleunigen, werden ebenfalls abgegeben. Da es für die Ernährung Sporttreibender kein Patentrezept gibt, finden sich hier nicht die üblichen Ernährungsrezepte, sondern gesicherte Erkenntnisse aus der Ernährungsphysiologie, die helfen sollen, individuelle Pläne selbst zu gestalten. Tipps zur Gewichtsregulation, zu einer vegetarischen Ernährungsweise und zur Sportausübung bei Diabetes runden das Buch ab. 7. überarbeitete Auflage 2014, 408 S.
CHF 32.90
In 1-3 Tagen versandbereit
Online bestellen - Heimlieferung

Werktags bis 17.30 Uhr mit Priority bestellt, morgen geliefert (Mo - Fr).

Versandkosten anzeigen
Online bestellen - im Laden abholen

In 1-2 Werktagen abholbereit. Wähle beim Bestellvorgang Click & Pick und den Laden für die Abholung.

Artikel-Nr:2057598EAN Code:9783898998611

Ausgewählt und vorgestellt von Veloplus

Veloplus-Team

Produktentwicklung seit 1987

Bewertungen